Vægkunst er noget af det bedste til at gøre en i godt humør

Væggrafik er en af de bedste ting til at gøre folk i godt humør

Der er mange måde at booste dit humør på, så du kan blive produktiv og får en meningsfuld dag. Mange af dem er medicinsk eller psykologisk begrundede, og eksempler på humørboostere er de følgende:

1. stræk

2. meditation

3. spis gode kulhydrater

4. at have noget i lyse farver på

5. akupressur

6. positive udsagn

Man har lagt mærke til, at farver påvirker personers humør, da disse farver stimulerer visse dele af menneskets krop. Psykologiske undersøgelser har vist, at visse farver kan påvirke menneskers adfærd. Derfor kan grafisk design påvirke en persons humør samt fungere som humørboostere. Dette skyldes, den farve eller de farver, der anvendes i grafisk vægdesign.

Farver i væggraffik, som kan være humørboostere

Farver er i mange undersøgelser blevet påvist at have flere effekter på mennesker, og den pyskologiske indvirkning har at gøre med, hvordan produkter fremstilles. Nedenfor er der nogle eksempler, som viser humørboostere og deres relevans for menneskekroppen.

1. Rød og violet – disse to farver er bedst kendt for at booste energiniveauet, da de får kroppen til at udskille adrenalin. Man har spekuleret i, at graffik på væggen i disse farver bør bruges i hjem, på kontorer, i entréer, i venterum og på trapper, men de bør undgås, hvis vi gerne vil slappe af, og bør derfor ikke bruges i soveværelset eller andre steder, hvor man slapper af.

2. Grønne og gule – i en undersøgelse udført i Amsterdam blev det påvist, at voksne føler sig gladere, når de har disse farver omkring dem. Derfor er det en god idé, at ting på væggen, der hvor børnene leget, er i farvefulde, f.eks. i gul og grøn.

3. Blå – der er mange, som siger "blå", når de spørges om deres yndlingsfarve. Der er mange grunde til, at folk har det sådan. Blå er en meget beroligende farve, der blandt andet ses på himlen og havet. Dette er grunden til, at blå er den bedste farve til dit rum, hvis du ønsker en lang nats søvn. Væggrafik med blå som den dominerende farve får dig til at slappe af. Blå nuance, som kan bruges til væggrafik, kan være både de lyse og de stærkere, der alle har en stimulerende virkning.

Humør og helbredet

I psykologien defineres humør som en emotionel tilstand, der er forskellig fra følelser. Der er to typer humør – det positive og det negative, som nogle gange kaldes henholdvis godt og dårligt. Der findes forskellige humørforstyrrelser, som er bedst at undgå, da dårligt humør i længere tid kan føre til sygdomstilstand, f.eks. klinisk depression og bipolære forstyrrelser, som begge betragtes som humørforstyrelser.

Når vi taler om humørboostere, er der faktorer, som dem nævnt ovenfor, der kan fremme personens positive eller gode humør. At være i godt humør gør det lettere for en person at løse problemer, og det fremmer også vedkommendes kreativitet eller fantasi. Med andre ord kan et positivt humør få en person til at fungere bedre rent kognitivt.

Negativt humør påvirker på den anden side dømmekraften og måden, man opfatter ting og begivenheder på. Dette kan føre til, at individet får problemer med sociale relationer. Man ved også, at det negative kan forbindes med depresion, angst, aggressiv adfærd, lavt selvværd, stress og mindre sexuallyst.

Så, hvilket humør ønsker du?